Samoobrona - zajęcia dla pań w Łodzi
Autor: źródło-www.uml.lodz.pl 2015-05-04 18:09:18
Źródło: źródło-www.uml.lodz.pl
Pilotażowy program bezpłatnych cyklicznych zajęć z samoobrony dla kobiet w każdym wieku rozpoczyna od poniedziałku, 4 maja, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi.
Treningi prowadzone przez wyspecjalizowanego instruktora będą odbywały się w hali sportowej przy ul. ks. Skorupki 21 we wszystkie majowe poniedziałki i środy, w godzinach 16:30–17:30.
W ramach zajęć panie poznają techniki obezwładniania systemu AT Combat. Będą także elementy boksu, zapasów oraz brazylijskiego jiu jitsu. MOSiR zapewna sprzęt do ćwiczeń oraz potrzebne akcesoria. Instruktor pokaże również, jak bronić się przedmiotami codziennego użytku np. parasolkami czy kluczami.
Zajęcia poprzedzone będą krótką rozgrzewką z wykorzystaniem elementów fitness. Informacje o zapisach można uzyskać pod numerem telefonu: 42 27 21 421 lub pod adresem: dzial.sportu@mosir.lodz.pl.
